Su Tüketimi Hesaplayıcı

Vücut ağırlığınıza göre önerilen günlük su tüketimini hesaplayın.

Weight kg

Exercise minutes/day

Estimated baseline: 2.66 L/day (~11 glasses)

General estimate only; climate, diet, pregnancy, medication, and health conditions can change fluid needs.

İlgili araçlar

1Su Tüketimi Hesaplayıcı hesaplayıcısını açın.
2Değerlerinizi ilgili alanlara girin.
3Yazdıkça sonuç anında güncellenir.
4Sonucu ihtiyacınıza göre kullanın. Takip araçları, siz sıfırlayana veya site verilerini temizleyene kadar kayıtları bu tarayıcının yerel depolamasında tutabilir.

Vücut ağırlığınıza göre önerilen günlük su tüketimini hesaplayın. Tarayıcınızda anında, doğru sonuçlar alın — üyelik gerekmez.